Start IV edycji 2.10.2024

Spotkania w każdą środę od 18:15 do 19:45

Trening asertywności w relacjach

Zaprojektowany, by rozwijać asertywne zachowania, budując i wzmacniając relacje z otoczeniem. Dołącz już dziś, by wzmacniać swoje relacje zawodowe i prywatne.

Asertywność w relacjach.
Jaki jest sens długotrwałych relacji i po co właściwie je tworzyć?

Zapraszamy na 12 tygodniowy Trening Asertywności w Relacjach, który startuje w środę 2.10.2024

Jeśli chcesz poznać swój styl funkcjonowania w relacjach i sprawdzić co mógłbyś zrobić, aby zwiększyć jakość lub długotrwałość własnych relacji ten kurs jest dla Ciebie!!!

TRENING ASERTYWNOŚĆ W RELACJACH powstał na podstawie książki o tym samym tytule (mojego autorstwa).

ZAPRASZAM DO ZAPISÓW

O treningu:

Trening asertywności w relacjach jest doświadczeniem grupowym w trakcie którego osoby biorące udział wchodzą w kontakt z własnym wnętrzem i doświadczeniem, że sobą nawzajem i ćwiczą interakcje z innymi ludźmi oraz całą grupą, poznają narzędzia dzięki którym mogą rozwijać własne umiejętności inicjowania, reagowania i podtrzymywania komunikacji w długotrwałych związkach.

Trening asertywności nie jest psychoterapią choć możliwe jest, że w trakcie tego kursu uczestnicy odkryją wskazówki dot źródeł problemów i czy związane są one z wewnętrznym czy zewnętrznym stylem funkcjonowania. Forma prowadzenia jest zbliżona do szkolenia i grupy wsparcia.

Celami grupowego treningu asertywności w relacjach są:

  • zyskanie lub pogłębianie wiedzy i świadomości nt asertywności i własnych stylów komunikacji

  • rozwój komunikacji i posługiwania się językiem asertywnym: komunikatem „ja”, empatią, językiem emocji i miłości

  • eksperymentowanie z narzędziami asertywnymi w trudnych i konfliktowych sytuacjach

  • zyskanie informacji zwrotnych na temat własnych zachowań

  • zrozumienie jaki mam sposób funkcjonowania w relacjach i co mógłbym zmienić

  • przepracowanie różnego rodzaju trudności w kontaktach z innymi

  • może pomóc w weryfikacji czy psychoterapia będzie wskazana w indywidualnej ścieżce rozwoju/leczenia

    Zapraszam
    Aleksandra Sokołowska
    www.soulcwp.com
    Hello@soulcwp.com