Sesja I 2-4 Luty || Sesja II 1-3 marca

Trening interpersonalny

Zaprojektowany, by rozwijać kluczowe umiejętności, takie jak empatia, asertywność i słuchanie aktywne. Dołącz już dziś, by wzmacniać swoje relacje zawodowe i prywatne.

Lub przejdź do formularza zakupu rezerwacji miejsca poniżej.

  • Doświadczasz niezrozumiałych sytuacji z ludźmi.

  • Nie rozumiesz co jeszcze możesz zrobić aby poprawić relacje z bliskimi.

  • Poszukujesz miejsca, gdzie:

    • zwiększysz samoświadomość;

    • rozpoznasz własne myśli, emocje i styl funkcjonowania w relacjach;

    • odkryjesz, ujawnisz i zmienisz szkodzące ci schematy funkcjonowania z innymi;

    • poprawisz swoją skuteczność związaną z budowaniem i podtrzymywaniem relacji

    • nauczysz się jak kontaktować się z innymi ludźmi w głęboki i wzajemny sposób

Jeżeli:

Trening interpersonalny

Trening interpersonalny jest doświadczeniem grupowym w trakcie którego osoby biorące udział wchodzą w kontakt ze sobą, w interakcje z innymi ludźmi oraz cała grupą, poznają lepiej samych siebie i swoje sposoby reagowania w relacjach oraz dowiadują się jak inni ludzie reagują na nich.

Trening przeznaczony jest dla osób, które mają trudności w kontaktach z innymi ludźmi ale których kondycja psychiczna pozwala na intensywne emocjonalnie przeżycie. Jeżeli jesteś w trakcie aktywnego uzależnienia od substancji psychoaktywnych, przezywasz kryzys psychiczny, jesteś przeciążony lub w trakcie leczenia psychiatrycznego wówczas może być to przeciwwskazaniem do uczestnictwa w grupie) .

Trening interpersonalny nie jest psychoterapią - nie bada wewnętrznych konfliktów a raczej zewnętrzny styl funkcjonowania. Trening poprzedzony jest konsultacją z psychologiem/trenerem.

Celami grupowego treningu interpersonalnego są:

  • zyskanie lub pogłębianie świadomości nt własnych uczuć, zachowań, myśli, odczuć cielesnych,;

  • nauka posługiwania się językiem emocji, odczytywania wewnętrznych sygnałów w sobie i pomieszczania i/lub komunikowania tego w kontakcie z drugim człowiekiem;

  • eksperymentowanie z nowymi formami kontaktu interpersonalnego;

  • obejrzenie własnego stylu funkcjonowania w grupie i zyskanie świadomości na temat osobistych reakcji i sposobów nawiązywania relacji;

  • zyskanie informacji zwrotnych na temat własnych zachowań;

  • przepracowanie różnego rodzaju trudności w kontaktach z innymi;

Trening personalny może pomóc w weryfikacji czy psychoterapia będzie wskazana w indywidualnej ścieżce rozwoju/leczenia.

W cenie 40 godzinnego treningu personalnego znajdują się:

  • materiały treningowe i edukacyjne,

  • katering, kawa, herbata i przekąski.